Mindfulness para prevenir el burnout

El programa de mindfulness implementado por Jeniffer Patricia Rodr?guez Castro tiene como objetivo prevenir y combatir el s?ndrome de burnout en personas adultas en edad emergente. Se basa en t?cnicas intrapersonales y de arte contempor?neo para promover la atenci?n plena y reducir el estr?s laboral. A trav?s de actividades como meditaci?n, body scan y di?logos, se busca mejorar el bienestar emocional y la realizaci?n personal de los participantes. Los resultados preliminares muestran una disminuci?n en los niveles de agotamiento emocional y despersonalizaci?n, as? como un aumento en la realizaci?n personal. Este enfoque hol?stico y creativo busca mejorar la calidad de vida laboral y promover la salud mental en el ?mbito laboral.

Author: Patricia Rodriguez

Publisher: Editorial Academica Espanola

Publication Date: Jul 17, 2024

Number of Pages: 56 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6139409756

ISBN-13: 9786139409754