Eine Studie zur Einstellung von Schülern gegenüber Yoga

Yogaprogramme in Schulen sind inzwischen weit verbreitet. Es gibt viele bekannte Vorteile einer regelm? igen Yogapraxis, die dazu beitragen, viele der mit dem ?lterwerden verbundenen Probleme zu minimieren. Regelm? iges ?ben kann dazu beitragen, die Muskelkraft und den Muskeltonus sowie die Knochendichte zu erhalten, die Flexibilit?t der Gelenke zu verbessern, die K?rperhaltung auszugleichen und die Mobilit?t zu erhalten. Yoga hat sich auch bei der Bew?ltigung von Stress, ?ngsten und Depressionen als n?tzlich erwiesen und tr?gt zur Erhaltung der geistigen Gesundheit bei. Yoga ist im Wesentlichen eine spirituelle Disziplin, die auf einer ?u erst subtilen Wissenschaft beruht, die sich darauf konzentriert, K?rper und Geist in Einklang zu bringen. Es ist eine Kunst und Wissenschaft des gesunden Lebens. Yogabildung kann die Schulbildung erg?nzen. Sie kann die Sch?ler k?rperlich und geistig auf die Integration ihrer k?rperlichen, geistigen und spirituellen F?higkeiten vorbereiten, so dass die Sch?ler ges?ndere, ges?ndere und st?rker integrierte Mitglieder der Gesellschaft und der Nation werden k?nnen. Yogabildung hilft bei der Selbstdisziplin und Selbstkontrolle, was zu einem immensen Ma an Bewusstsein, Konzentration und einer h?heren Bewusstseinsebene f?hrt.

Author: Shahnaz Sultana

Publisher: Verlag Unser Wissen

Publication Date: Jul 08, 2024

Number of Pages: 160 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207765605

ISBN-13: 9786207765607