Qui?rete mucho: 30 d?as para aprender a quererte

Est? cient?ficamente demostrado que la autoestima o amor propio es el elemento m?s importante para poder disfrutar de una vida plena, feliz y llena de sentido y significado. En "Qui?rete mucho", encontrar?s una gu?a pr?ctica y motivadora que te llevar? de la mano para que puedas cultivar una relaci?n de amor y aceptaci?n contigo mismo en tan solo 30 d?as.

A trav?s de 30 ejercicios sencillos pero efectivos, aprender?s a reconocer tus fortalezas, a aceptar tus debilidades y a construir una autoimagen positiva que te permitir? enfrentar cualquier desaf?o con seguridad y determinaci?n por el resto de tu vida.

Este libro es para ti s?

• Te cuesta aceptarte y quererte.
• Dudas de tus propias habilidades y capacidades.
• Sientes que no vales para nada.
• Te comparas constantemente con los dem?s.
• Tienes miedo al rechazo y al fracaso.
• Te sientes atrapado en pensamientos negativos.
• Te afecta demasiado la opini?n de los dem?s.
• Te sientes insatisfecho con tu vida.
• Te cuesta establecer l?mites y decir "no".
• Te sientes inc?modo al recibir cumplidos.
• Te sientes inseguro en tus relaciones interpersonales.
• Te cuesta expresar tus emociones y necesidades.
• Te cuesta perdonarte a ti mismo.
• Te falta motivaci?n y confianza para perseguir tus sue?os.

Aprender a quererte te permitir? dejar atr?s la necesidad de validaci?n externa, liberarte del autocr?tico que llevas dentro y que te limita, perdonarte a ti mismo y a los dem?s, establecer l?mites saludables en tus relaciones, reducir el estr?s y la ansiedad, adoptar una actitud positiva hacia ti mismo y hacia la vida, y, en ?ltima instancia, convertirte en tu mejor versi?n: la persona que siempre has so?ado ser.

Consigue tu copia de "Qui?rete mucho" HOY mismo y descubre el M?todo de 30 D?as que ya ha cambiado la vida de millones de personas.