Programme Musculation pour Homme pressé de 35 ans et +: Physique Athlétique 6 exercices 35 minutes

Si vous n'aimez pas particuli?rement le sport et si vous avez plus de 35 ans, ce livre est fait pour vous.
Obtenez un physique athl?tique en 35 minutes ! C'est ce que promet ce livre, mais pas en une seule s?ance, ?videmment ! En suivant un programme simple, sans fioriture et qui ne se focalise que sur l'hyper efficacit?, vous obtiendrez des r?sultats impressionnants tr?s vite. Tout est expliqu? dans le d?tail, et la science vous expliquera pourquoi c'est aussi facile bien que contre-intuitif.

Faites un pari: lisez ce livre m?me si vous ne pensiez pas vous mettre au sport ! Quand vous r?aliserez la facilit? d'obtenir un physique athl?tique, vous n'h?siterez plus au vu des avantages:

• succ?s aupr?s des femmes car elles aiment les physiques athl?tiques
• meilleure sant? si vous ?tes plut?t moyennement en forme, les effets vont ?tre incroyables
• meilleure estime de soi
• esp?rance de vie en bonne sant? significativement plus longue
• r?duction du stress et de l'anxi?t? g?n?rale gr?ce au relargage d'hormones sp?cifiques (endorphine et dopamine) durant l'effort physique

Pourquoi il est difficile de se lancer ?

1. on n'y connait rien,
2. on ne sait pas ce qu'il faut faire ou pas.
3. on ne sait ni quelle machine, ni quel poids
4. les livres classiques sont tr?s complexes et on n'y comprend rien
5. vous connaissez des personnes qui ont fait appel ? un coach mais cel coute cher et cela ne marche pas !
6. les autres livres g?n?ralement destin?s aux bodybuilders, ce que vous ne voulez surtout pas devenir. Vous voulez juste ?tre taill? en V et avoir un physique athl?tique !

Ce livre va changer votre vie ! C'est un promesse ! Car la d?marche scientifiquement prouv?e, facile ? retenir, facile ? suivre et qui demande tr?s peu de temps a chang? la vie de l'auteur du livre. Il n'?tait pas motiv?, ne voulais pas faire de musculation, et trouvait l'int?r?t de cette pratique douteuse. Et les r?sultats ont ?t? spectaculaires sur lui ! En particulier, au del? du physique athl?tique, il a d?couvert l'effet incroyable sur le moral et la bonne humeur, m?me quand le contexte est morose !
Laissez-vous tenter: lisez ce livre, d?cidez de commencer ensuite !

Author: John Streng

Publisher: Smartpowerlift

Publication Date: May 04, 2023

Number of Pages: 90 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9791091224635