Independently Published
Cómo controlar el estrés: Cómo dejar de pensar demasiado
Product Code:
9798397648714
ISBN13:
9798397648714
Condition:
New
$13.63
Bienvenido al libro definitivo sobre c?mo manejar el estr?s y encontrar la paz interior a trav?s de la meditaci?n! Si est? buscando una soluci?n efectiva para dejar de pensar demasiado, superar la depresi?n y restaurar el equilibrio en su vida, ha venido al lugar correcto. Perm?tanme presentarles M?s all? del estr?s: un viaje transformador hacia la paz interior. En este innovador libro, descubrir? poderosas t?cnicas respaldadas por a?os de investigaci?n y pr?ctica de la meditaci?n. Est? especialmente dise?ado para ayudarte a dejar de lado el estr?s cotidiano y encontrar una paz profunda y duradera. Ya sea que est? enfrentando desaf?os cotidianos o un momento particularmente estresante, este libro le brindar? las herramientas que necesita para enfrentar cualquier situaci?n con calma y confianza.
En M?s all? del estr?s, aprender? c?mo manejar el estr?s y dejar de sentirse abrumado. Encontrar?s t?cnicas de meditaci?n guiada que te llevar?n paso a paso a un profundo estado de relajaci?n. Desde la respiraci?n consciente hasta la visualizaci?n creativa, cada ejercicio est? dise?ado para liberarte de los pensamientos negativos y permitirte experimentar la paz interior que anhelas. Pero este libro va m?s all? de las t?cnicas tradicionales de meditaci?n. Tambi?n explora los aspectos psicol?gicos del estr?s y la importancia de creer en uno mismo. A trav?s de ejercicios pr?cticos y una profunda reflexi?n, aprendes a desarrollar una actitud positiva y confianza en tu capacidad para superar los desaf?os. Descubrir?s c?mo reemplazar los pensamientos limitantes con afirmaciones poderosas que te ayudar?n a crecer y desarrollarte en todas las ?reas de tu vida. Beyond Stress no solo te ense?ar? c?mo lidiar con el estr?s, sino que tambi?n te guiar? hacia un cambio radical. Aprendes a amarte y apreciarte a ti mismo y construir una base s?lida para la confianza en ti mismo y la autoestima. Con esta nueva forma de vida, encontrar?s que eres capaz de enfrentar cualquier situaci?n con una determinaci?n tranquila pero firme, sin importar cu?n desafiante pueda parecer.
Escrito por expertos en meditaci?n y desarrollo personal, este libro combina conocimientos pr?cticos y cient?ficos con un estilo de escritura divertido y accesible. Cada p?gina est? dise?ada para inspirarlo y motivarlo a continuar su viaje de reducci?n del estr?s y felicidad duradera.M?s all? del estr?s: un viaje transformador hacia la paz interior es el compa?ero perfecto cuando est? listo para dejar atr?s el estr?s y comenzar a vivir una vida de paz y prop?sito. Comience hoy y descubra el poder de la meditaci?n que cambia la vida. Recuerda, t? puedes!
En M?s all? del estr?s, aprender? c?mo manejar el estr?s y dejar de sentirse abrumado. Encontrar?s t?cnicas de meditaci?n guiada que te llevar?n paso a paso a un profundo estado de relajaci?n. Desde la respiraci?n consciente hasta la visualizaci?n creativa, cada ejercicio est? dise?ado para liberarte de los pensamientos negativos y permitirte experimentar la paz interior que anhelas. Pero este libro va m?s all? de las t?cnicas tradicionales de meditaci?n. Tambi?n explora los aspectos psicol?gicos del estr?s y la importancia de creer en uno mismo. A trav?s de ejercicios pr?cticos y una profunda reflexi?n, aprendes a desarrollar una actitud positiva y confianza en tu capacidad para superar los desaf?os. Descubrir?s c?mo reemplazar los pensamientos limitantes con afirmaciones poderosas que te ayudar?n a crecer y desarrollarte en todas las ?reas de tu vida. Beyond Stress no solo te ense?ar? c?mo lidiar con el estr?s, sino que tambi?n te guiar? hacia un cambio radical. Aprendes a amarte y apreciarte a ti mismo y construir una base s?lida para la confianza en ti mismo y la autoestima. Con esta nueva forma de vida, encontrar?s que eres capaz de enfrentar cualquier situaci?n con una determinaci?n tranquila pero firme, sin importar cu?n desafiante pueda parecer.
Escrito por expertos en meditaci?n y desarrollo personal, este libro combina conocimientos pr?cticos y cient?ficos con un estilo de escritura divertido y accesible. Cada p?gina est? dise?ada para inspirarlo y motivarlo a continuar su viaje de reducci?n del estr?s y felicidad duradera.M?s all? del estr?s: un viaje transformador hacia la paz interior es el compa?ero perfecto cuando est? listo para dejar atr?s el estr?s y comenzar a vivir una vida de paz y prop?sito. Comience hoy y descubra el poder de la meditaci?n que cambia la vida. Recuerda, t? puedes!
| Author: Mike Vécnar |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Jun 08, 2023 |
| Number of Pages: 26 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798397648714 |
Cómo controlar el estrés: Cómo dejar de pensar demasiado
$13.63
Bienvenido al libro definitivo sobre c?mo manejar el estr?s y encontrar la paz interior a trav?s de la meditaci?n! Si est? buscando una soluci?n efectiva para dejar de pensar demasiado, superar la depresi?n y restaurar el equilibrio en su vida, ha venido al lugar correcto. Perm?tanme presentarles M?s all? del estr?s: un viaje transformador hacia la paz interior. En este innovador libro, descubrir? poderosas t?cnicas respaldadas por a?os de investigaci?n y pr?ctica de la meditaci?n. Est? especialmente dise?ado para ayudarte a dejar de lado el estr?s cotidiano y encontrar una paz profunda y duradera. Ya sea que est? enfrentando desaf?os cotidianos o un momento particularmente estresante, este libro le brindar? las herramientas que necesita para enfrentar cualquier situaci?n con calma y confianza.
En M?s all? del estr?s, aprender? c?mo manejar el estr?s y dejar de sentirse abrumado. Encontrar?s t?cnicas de meditaci?n guiada que te llevar?n paso a paso a un profundo estado de relajaci?n. Desde la respiraci?n consciente hasta la visualizaci?n creativa, cada ejercicio est? dise?ado para liberarte de los pensamientos negativos y permitirte experimentar la paz interior que anhelas. Pero este libro va m?s all? de las t?cnicas tradicionales de meditaci?n. Tambi?n explora los aspectos psicol?gicos del estr?s y la importancia de creer en uno mismo. A trav?s de ejercicios pr?cticos y una profunda reflexi?n, aprendes a desarrollar una actitud positiva y confianza en tu capacidad para superar los desaf?os. Descubrir?s c?mo reemplazar los pensamientos limitantes con afirmaciones poderosas que te ayudar?n a crecer y desarrollarte en todas las ?reas de tu vida. Beyond Stress no solo te ense?ar? c?mo lidiar con el estr?s, sino que tambi?n te guiar? hacia un cambio radical. Aprendes a amarte y apreciarte a ti mismo y construir una base s?lida para la confianza en ti mismo y la autoestima. Con esta nueva forma de vida, encontrar?s que eres capaz de enfrentar cualquier situaci?n con una determinaci?n tranquila pero firme, sin importar cu?n desafiante pueda parecer.
Escrito por expertos en meditaci?n y desarrollo personal, este libro combina conocimientos pr?cticos y cient?ficos con un estilo de escritura divertido y accesible. Cada p?gina est? dise?ada para inspirarlo y motivarlo a continuar su viaje de reducci?n del estr?s y felicidad duradera.M?s all? del estr?s: un viaje transformador hacia la paz interior es el compa?ero perfecto cuando est? listo para dejar atr?s el estr?s y comenzar a vivir una vida de paz y prop?sito. Comience hoy y descubra el poder de la meditaci?n que cambia la vida. Recuerda, t? puedes!
En M?s all? del estr?s, aprender? c?mo manejar el estr?s y dejar de sentirse abrumado. Encontrar?s t?cnicas de meditaci?n guiada que te llevar?n paso a paso a un profundo estado de relajaci?n. Desde la respiraci?n consciente hasta la visualizaci?n creativa, cada ejercicio est? dise?ado para liberarte de los pensamientos negativos y permitirte experimentar la paz interior que anhelas. Pero este libro va m?s all? de las t?cnicas tradicionales de meditaci?n. Tambi?n explora los aspectos psicol?gicos del estr?s y la importancia de creer en uno mismo. A trav?s de ejercicios pr?cticos y una profunda reflexi?n, aprendes a desarrollar una actitud positiva y confianza en tu capacidad para superar los desaf?os. Descubrir?s c?mo reemplazar los pensamientos limitantes con afirmaciones poderosas que te ayudar?n a crecer y desarrollarte en todas las ?reas de tu vida. Beyond Stress no solo te ense?ar? c?mo lidiar con el estr?s, sino que tambi?n te guiar? hacia un cambio radical. Aprendes a amarte y apreciarte a ti mismo y construir una base s?lida para la confianza en ti mismo y la autoestima. Con esta nueva forma de vida, encontrar?s que eres capaz de enfrentar cualquier situaci?n con una determinaci?n tranquila pero firme, sin importar cu?n desafiante pueda parecer.
Escrito por expertos en meditaci?n y desarrollo personal, este libro combina conocimientos pr?cticos y cient?ficos con un estilo de escritura divertido y accesible. Cada p?gina est? dise?ada para inspirarlo y motivarlo a continuar su viaje de reducci?n del estr?s y felicidad duradera.M?s all? del estr?s: un viaje transformador hacia la paz interior es el compa?ero perfecto cuando est? listo para dejar atr?s el estr?s y comenzar a vivir una vida de paz y prop?sito. Comience hoy y descubra el poder de la meditaci?n que cambia la vida. Recuerda, t? puedes!
| Author: Mike Vécnar |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Jun 08, 2023 |
| Number of Pages: 26 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798397648714 |
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