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Crea tu entrenamiento de series en la pista en 10 minutos: Running
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9798557209946
ISBN13:
9798557209946
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Este es un libro breve para ayudarte a crear tu rutina de series en pista para que evoluciones en tu capacidad f?sica. Contiene un conjunto de tablas de entrenamiento de series de intervalos para corredores. Le ayuda a dise?ar su tabla de entrenamiento y los intervalos de recuperaci?n que m?s le convienen, ya sea para competiciones en pista, carreras de monta?a o para mejorar tu marca.
| Author: Bernabé Ramírez |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Nov 01, 2020 |
| Number of Pages: 38 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798557209946 |
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