Como construir la autodisciplina: Desarrolla la fuerza de voluntad para resistir tentaciones y lograr tus objetivos a largo plazo

Inviertes horas en crear un plan detallado sobre c?mo vas a alcanzar tus metas.

T? crees que puedes alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan.

Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las cosas empiezan a fallar.

Al fallar sientes verg?enza y culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas haciendo una planificaci?n excesiva y este ciclo sucede una y otra vez.

Solo t? puedes detener este doloroso ciclo.

En C?mo construir la autodisciplina, descubrir?s:

• C?mo puedes configurar tu entorno para evitar distracciones (Esto te ayudar? a enfocar como un l?ser)
• 3 pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te motivan a convertir esos objetivos en realidad.
• El mito que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de enfocarse y ser productivo hasta en un 70%
• Qu? es la dopamina y por qu? es crucial entender su papel si quieres dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado
• 14 h?bitos para cultivar una fuerte disciplina
• 8 tips y trucos para una autodisciplina persistente y perseverante
• Los 3 secretos del ?xito de Michelle Obama y qu? tiene que ver con el autocontrol.
• 4 verdades sobre la autodisciplina del experto en liderazgo #1
• Porque debes dejar de pensar que puedes hacerlo todo
• 4 preguntas para diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve emocionalmente.
• 13 pasos para construir la autodisciplina sin fuerza de voluntad

Y mucho, mucho m?s!

Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las t?cticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformaci?n personal.

Si deseas dominar el arte de la autodisciplina y aprender a resistir tentaciones entonces despl?zate hacia arriba y haz clic en el bot?n "A?adir a la cesta".