La MENTE SILENTE: Introduzione alla Meditazione

Meditazione e tanta confusione.Esistono ancora molte idee sbagliate, stereotipate, su cosa sia meditare e perch?.In un mondo dove vige sempre di pi? lo stress, la competizione, la frenesia assurda di tutti i giorni, la meditazione puo fare la differenza.La pratica della meditazione puo portare benefici da non sottovalutare. Puo cambiare il modo in cui vivi.Il libro ? semplice, facile da capire e far? luce su cosa sia meditare, le varie scuole o stili, esercizi pratici per iniziare a meditare in casascoprirai - cose ? la meditazione - la storia - i benefici che ne derivano con la pratica - i differenti stili esistenti - esercizi pratici

Author: Gianni Cibien

Publisher: Independently Published

Publication Date: Oct 06, 2020

Number of Pages: 44 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798694343138