Santos Omar Medrano Chura

En la vida cotidiana, los h?bitos juegan un papel fundamental en la configuraci?n de nuestras acciones y decisiones. Desde el momento en que nos despertamos hasta que nos acostamos, nuestras rutinas...

Alguna vez te has preguntado por qu? algunas personas logran sobreponerse a las dificultades y salir fortalecidas, mientras que otras se quedan estancadas o se derrumban? La respuesta est? en la...

Avez-vous d?j? ressenti la peur? La peur de l'?chec, la peur du rejet, la peur de parler en public, la peur de l'inconnu, la peur du changement, la peur de l'incertitude? Vous ?tes-vous d?j? demand?...

Vous ?tes-vous d?j? demand? ce qu'est la paix personnelle et comment y parvenir? Vous sentez-vous souvent stress?, anxieux, insatisfait ou frustr? par votre vie? Aimeriez-vous trouver l'harmonie...

Have you ever wondered what your life would be like if you said yes more often? If you dared to accept the challenges, opportunities and changes that come your way? If you freed yourself from the...

Todos hemos experimentado alguna vez la sensaci?n de caer. Ya sea por un error, un fracaso, una p?rdida, una decepci?n o una adversidad, la vida nos pone a prueba constantemente y nos hace...

Te has sentido alguna vez atrapado por tus emociones negativas? Has sufrido de ansiedad, depresi?n, estr?s, baja autoestima o problemas de relaci?n? Has deseado liberarte de esos trastornos...

Las amistades son una parte esencial de nuestra vida. Nos aportan compa??a, apoyo, diversi?n, aprendizaje y crecimiento. Sin embargo, no todas las amistades son sanas y beneficiosas. Algunas pueden...

Vous ?tes-vous d?j? senti(e) pi?g?(e) par vos ?motions n?gatives? Avez-vous souffert d'anxi?t?, de d?pression, de stress, d'une faible estime de soi ou de probl?mes relationnels? Avez-vous souhait?...

Les amiti?s sont un ?l?ment essentiel de notre vie. Elles nous apportent de la compagnie, du soutien, du plaisir, de l'apprentissage et de la croissance. Cependant, toutes les amiti?s ne sont pas...

Education and learning are fundamental in our lives, both for personal and professional development. However, many times we encounter obstacles that hinder the learning process and prevent us from...

El cerebro es uno de los ?rganos m?s importantes del cuerpo humano, y su funcionamiento ?ptimo es esencial para nuestra salud y bienestar en todos los aspectos de la vida. Mejorar el cerebro es una...

La Navidad es una ?poca especial para compartir en familia, y qu? mejor manera de hacerlo que leyendo cuentos llenos de ternura, humor y aventura. En este libro, encontrar?s una selecci?n de...

Avez-vous d?j? eu l'impression que vos objectifs et vos r?ves sont trop difficiles ? atteindre? Avez-vous pens? ? abandonner face aux obstacles et aux ?checs? Avez-vous perdu votre motivation et...

Have you ever felt that your goals and dreams are too difficult to achieve? Have you thought about giving up in the face of obstacles and failures? Have you lost motivation and self-confidence? If...

El estr?s es una reacci?n natural de nuestro organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes, exigentes o desafiantes. El estr?s nos ayuda a adaptarnos y a superar los obst?culos que se...

No?l est un moment privil?gi? ? partager en famille, et quoi de mieux que de lire des histoires pleines de tendresse, d'humour et d'aventure. Dans ce livre, vous trouverez une s?lection d'histoires...

Alguna vez has sentido que tus objetivos y sue?os son demasiado dif?ciles de alcanzar? Has pensado en rendirte ante los obst?culos y los fracasos? Has perdido la motivaci?n y la confianza en ti...

Shyness is a feeling of discomfort, nervousness or anxiety that we experience when interacting with other people or facing social situations. Shyness can affect our personal and social lives,...

Te gustar?a saber c?mo piensan las personas m?s exitosas del mundo? Te gustar?a aprender las estrategias y los h?bitos que les han permitido alcanzar sus metas? Te gustar?a aplicar estos...

L'espoir est le r?ve de l'homme ?veill?. Cette phrase, attribu?e au philosophe grec Aristote, r?sume l'essence de ce livre, qui vous invite ? r?veiller votre espoir et ? vivre avec illusion et...

We have all experienced the feeling of falling at one time or another. Whether it's a mistake, a failure, a loss, a disappointment or an adversity, life constantly tests us and makes us face...

Nous avons tous connu un jour ou l'autre le sentiment de chute. Qu'il s'agisse d'une erreur, d'un ?chec, d'une perte, d'une d?ception ou d'une adversit?, la vie nous met constamment ? l'?preuve et...

Te has preguntado alguna vez qu? es lo que te impide alcanzar tus sue?os? Qu? te hace dudar de ti mismo, de tus capacidades y de tus posibilidades? Qu? te hace sentir miedo, frustraci?n o des?nimo...

Vous ?tes-vous d?j? demand? ce qui vous emp?che de r?aliser vos r?ves? Qu'est-ce qui vous fait douter de vous-m?me, de vos capacit?s et de vos possibilit?s? Qu'est-ce qui vous fait ressentir de la...

Have you ever felt that something is heavy in your chest, that you can't breathe easy, that you regret what you did or didn't do? Have you ever felt that you don't forgive yourself or others, that...

La timidez es un problema com?n que puede afectar a personas de todas las edades y or?genes. Muchas personas se sienten inc?modas en situaciones sociales y pueden experimentar ansiedad y miedo al...

Have you ever wondered how what you eat influences who you are? Do you know that your diet not only affects your physical health, but also your emotional, mental and spiritual well-being? Would you...

Depression is a mental disorder that affects millions of people worldwide. It is characterized by profound sadness, a loss of interest in previously enjoyable activities, low self-esteem, a sense of...

Have you ever felt fear? Fear of failure, fear of rejection, fear of public speaking, fear of the unknown, fear of change, fear of uncertainty? Have you ever wondered what your life would be like if...