R?galez-vous avez des smoothies v?g?taliens avec des prot?ines de qualit? pour am?liorer votre performance de cycliste. Ce livre fournit une explication claire de ce dont a besoin tout cycliste pour r?ussir, y compris 50 recettes v?g?taliennes faciles qui vous mettrons sur le chemin de la meilleure performance. Que vous vous entrainez pour une course, ou vous aimez simplement faire du v?lo le weekend, vous pouvez optimiser vos s?ances avec les meilleurs smoothies prot?in?s v?g?taliens. Avec 50 recettes de smoothies prot?in?s v?g?taliens, vous serez le sur chemin du succ?s. Que vous cherchez un smoothie pour remplacer un repas, pour le petit-d?jeuner ou ? consommer avant ou apr?s un entrainement, vous aurez le choix parmi ces 50 recettes de smoothie. Voici les meilleures recettes de boissons prot?in?es v?g?taliennes pour tout cycliste qui cherche ? d?velopper sa masse musculaire, ? s'entra?ner plus intensivement et ? se sentir en meilleure sant?. L'auteure, Mariana Correa est athl?te professionnelle et nutritionniste du sport certifi?e qui a concouru avec succ?s partout dans le monde. Elle partage des ann?es d'exp?rience en tant qu'athl?te et coach et vous apporte une perspective inestimable.
| Author: Mariana Correa |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Dec 18, 2015 |
| Number of Pages: 146 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 1522820760 |
| ISBN-13: 9781522820765 |
