Agresividad: técnicas y herramientas para controlar la ira

Este libro es una gu?a pr?ctica y completa para el manejo de la agresividad en diferentes aspectos de la vida, desde el ?mbito personal y familiar hasta el laboral y social. Ofrece estrategias y herramientas ?tiles para identificar y controlar la agresividad, mejorar las habilidades sociales, reducir el estr?s y mejorar la calidad de vida en general.

Si deseas mejorar tus habilidades para manejar situaciones estresantes y conflictivas, as? como tener relaciones interpersonales m?s saludables, este libro es para ti. Con su lectura podr?s adquirir herramientas pr?cticas y valiosas para el manejo de la agresividad, lo que te permitir? mejorar tu calidad de vida en general.

Author: Yascatery Martínez

Publisher: Independently Published

Publication Date: Mar 05, 2023

Number of Pages: 44 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798385934478